Come titolare di una palestra, dietista o coach lo sai meglio di chiunque altro: un numero più basso sulla bilancia non dice tutto. Vuoi che i tuoi clienti escano non solo più leggeri, ma soprattutto più in forma e più forti. La chiave di questa trasformazione? Un focus intelligente sulla composizione corporea. Ed è qui che entrano in gioco le proteine.
Gestire correttamente l’apporto proteico è forse lo strumento più potente nel tuo arsenale. Ma come spiegarlo in modo semplice e come fare in modo che funzioni davvero nella pratica?
Perché le proteine sono il “game changer” del tuo coaching
Quando un cliente mangia meno, il corpo cerca energia. Ovviamente vuoi che questa energia provenga dalle riserve di grasso e non dai muscoli che ha costruito con tanto impegno in palestra.
1. I muscoli come motore del metabolismo
Il tessuto muscolare è prezioso. Più il tuo cliente riesce a conservarlo, più alto rimane il metabolismo. Mettendo le proteine al centro, fai sì che il “motore della combustione” continui a girare, anche a riposo. Questo rende molto più facile mantenere il nuovo peso obiettivo… e rende felici sia il cliente sia il coach.
2. Basta con la “fame improvvisa”
Il motivo principale per cui le persone mollano? La fame. Le proteine saziano molto più di carboidrati e grassi. Un cliente che si sente sazio resiste meglio alle tentazioni quotidiane. Questo rende il tuo coaching molto più efficace.
3. Una spinta extra al metabolismo
Il corpo impiega semplicemente più energia per digerire le proteine rispetto a grassi e carboidrati. Senza fare un solo passo in più, la digestione di un pasto ricco di proteine contribuisce già all’equilibrio energetico.
Qual è la “sweet spot” per il tuo consiglio?
Le linee guida standard si basano spesso su uno stile di vita medio e poco attivo. Per i tuoi clienti che lavorano con il metodo BenFit, puoi tranquillamente alzare un po’ l’asticella.
Per persone attive che vogliono perdere grasso, consigliamo spesso un’assunzione tra 1,2 e 1,8 grammi di proteine per chilogrammo di peso corporeo. In questo modo fornisci al corpo abbastanza materiale di costruzione per continuare a performare al meglio, anche quando l’apporto calorico diminuisce.
Semplifica il tuo lavoro con BenFit
Sappiamo che, come imprenditore, preferisci stare sul campo o con i tuoi clienti piuttosto che passare ore a calcolare macro e percentuali. Per questo abbiamo sviluppato il metodo BenFit in modo che il consiglio professionale diventi quasi automatico:
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Software intelligente: il nostro sistema calcola in background i rapporti proteici ideali. Tu inserisci i dati biometrici, al resto pensiamo noi.
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Linguaggio chiaro: niente termini medici complicati, ma un piano semplice che il cliente può usare subito in cucina.
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Lavoro scalabile: offri una guida di alta qualità e allo stesso tempo hai più tempo per far crescere il tuo business.
Conclusione: lavora in modo più intelligente, non più duro
Dando alle proteine il posto che meritano nella tua guida, aumenti la qualità dei risultati. I tuoi clienti appaiono migliori, si sentono più forti e il rischio di ricaduta diminuisce notevolmente. È proprio questo l’approccio professionale e concreto che caratterizza BenFit.
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