Basta con i buoni propositi
Inizia con una base che funziona davvero. Piccole scelte realizzabili che portano calma, energia e costanza a gennaio. Proprio nel primo mese dell’anno l’attenzione è spesso rivolta al fare di più e all’essere severi con se stessi. Molti modelli alimentari possono essere salutari, purché rispettino quattro principi di base: adeguato, equilibrato, moderato e vario. Leggi…
