Franka, partecipante Bodyline Healthcenter, racconta BenFit
Il programma mi piace moltissimo! Non ho assolutamente fame – a volte non riesco nemmeno a finire il cibo perché le quantità consentite sono piuttosto abbondanti. Nella prima settimana ho perso due chili; naturalmente è anche un po’ di liquidi, ma mentalmente dà comunque una bella spinta. Nel mio caso hanno scelto un piano ricco di proteine, perché mi alleno molto, e ora noto che consumando proteine ho molta meno fame. Ci sto andando fino in fondo! 💪
L’app è super facile da usare perché puoi anche modificare gli alimenti. Ad esempio, non mi piace il burro: posso semplicemente selezionare questo prodotto e sceglierne un altro in sostituzione. L’app indica sempre quante kcal in più o in meno assumi, quindi è facile tenere tutto sotto controllo e c’è molta scelta. 🍅🍊🥬 Inoltre hai l’app sempre con te: questo weekend vado in campeggio e so già cosa mangerò. Puoi anche andare tranquillamente a mangiare fuori; la mia famiglia non si è nemmeno accorta che stavo seguendo un programma. Ma tramite l’app sai come compensare il mangiare fuori durante il resto della settimana. Sono davvero super entusiasta!